Wat is hypnose?

Hypnose is een toestand van diepe ontspanning waarin je met het onderbewuste aan de slag kunt gaan. Tijdens de hypnose zijn je lichaam en je geest in een rustige, ontspannen toestand. In deze toestand staat je denken niet in de weg en kun je met je onderbewuste aan de slag gaan. Hierdoor is er de mogelijkheid voor je onderbewuste ontstaan om zich te concentreren op dingen die jij wilt veranderen op de manier die het beste is, zonder dat je denken je in de weg zit. Bepaalde denkpatronen, gevoelens, emoties en overtuigingen kunnen worden omgezet tot een gewenste toestand.

Ons brein bestaat voor 95% uit het onderbewuste en voor 5 % uit het

bewuste deel van de hersenen. Het onderbewustzijn bevat alle informatie

over hoe we denken, voelen, ervaren, beredeneren en houdt zich bezig

met het aansturen van  onze interne organen. Het kan meerdere taken

gelijktijdig laten lopen.

Tijdens ons hele leven wordt ons onderbewuste geprogrammeerd.

Ervaringen en waarnemingen worden opgeslagen, zoals de data op een

harde schijf van de computer. Het onderbewuste werkt op de autopiloot,

op de achtergrond. Het bewustzijn is ons korte termijn geheugen, het

onderbewuste ons lange termijn geheugen. De kritische factor is een

onderdeel van het bewustzijn, deze werkt net als een firewall van een 

computer. De kunst is om met behulp van hypnose deze firewall te om-

zeilen. Hoe bedoel ik dit?

 

Stel je eens voor dat je wilt afvallen. Het probleem dat je niet afvalt is dat

je teveel eet. Nu kunnen mensen en diëtisten tegen je zeggen dat het goed is om minder en anders te gaan eten. Echter, je onderbewuste laat een programma draaien waarvan het aangeeft dat eten emotionele rust geeft. Het onderbewuste zal de suggesties van de diëtist niet opvolgen omdat ze niet overeenkomen hoe het onderbewuste tegen eten aankijkt. Wanneer je de kritische factor omzeilt, kunnen de suggesties goed binnenkomen. Uiteindelijk zorgt de kritische factor er voor om je te beschermen, zodat je niet zomaar dingen verandert.

 

Hypnose is een totaal natuurlijke staat van zijn. Per dag zijn we meerdere keren onder hypnose zonder dit te beseffen.

Als je verdiept bent in een boek of als je wordt meegesleept in een spannende film of op de automatische piloot aan het autorijden bent, dan ben je al in een soort trance, in een soort hypnose.

Hypnose is een fijne, diepe ontspanning die heel prettig aanvoelt. In deze fijne ontspanning kan er gewerkt worden met je onderbewustzijn. Hoe fijn kan het werken aan jezelf zijn!

 

Wat is belangrijk om een hypnose sessie te ondergaan?

- 100% er achter staan om te willen veranderen.

- Een groot vertrouwen hebben in degene die je hypnotiseert.